はじめました。
握力がございましぇん。泣
壁友絶賛募集中です♥
また行くぞーーー！！
▼▼クラススケジュール
㊐ 10:15-11:45・神田でアシュタンガヨーガ
「アシュタンガヨーガ・フルプライマリ」
※今月は全クラスフルプライマリです。
㊐ 16:30-18:00・CARNA Fitness & Spa
「アシュタンガヨーガ・フルプライマリ」
㊊10:30-12:00・flow-arts
「やさしいアシュタンガヨーガ・フルプライマリ」
㊋ 19:15-20:15・CARNA Studio+
「はじめてのアシュタンガヨーガ」
㊌ 20:20-21:40・目白 椿の坂スタジオ
「アシュタンガヨーガ・ハーフプライマリ」
㊍ 21:00-22:00・CARNA Fitness & Spa
「アシュタンガヨーガ・ビギナー」
㊏ 17:00-18:15・銀座フロースタイル
「アシュタンガヨーガ・ハーフプライマリ」
▶▶ 代講情報などは各スタジオのHPをチェックして下さい。
【特別企画】11月14日(土) 9:00～17:00 アシュタンガヨガ・ワークショップ
でマイソールクラスをまたやらせて頂く事になりました。
今回はマクロビだけではなくローフードもいただけます。
ダン先生のワークショップもあります。
みなさんのお越しをお待ちしております。
やっと出ました♥ちょっと凄いかもよ。
『600万人がトライした辛口性格診断』
友達のMiwa2さんのアーティクルです。じっくり読んでみて下さい。
女性の身体の静かな強さ by キノ・マクレガー
http://www.kinoyoga.com/
at Yogafest 2009 Yokohama
新クラスはじまります！
▼▼クラススケジュール
㊐ 10:15-11:45「アシュタンガヨーガ」神田でアシュタンガヨーガ
10/4 「ムーンディスペシャル・スリアナマスカラ＆座学」
10/11「フル・プライマリー」
10/18「ムーンディスペシャル・陰ヨガ」※変更しました。
10/25「フル・プライマリー」
※予告なしにクラス内容を変更することがあります。
㊐ 16:30-18:00「アシュタンガヨーガ・フルプライマリー」CARNA Fitness & Spa New Class!!
㊊ 10:30-12:00「やさしいアシュタンガヨーガ・フルプライマリー」flow-arts
㊋ 19:15-20:15「はじめてのアシュタンガヨーガ」CARNA Studio+ New Class ♥
㊌ 20:20-21:40「アシュタンガヨーガ」目白 椿の坂スタジオ
㊍ 21:00-22:00「アシュタンガヨーガ」CARNA Fitness & Spa
㊏ 17:00-18:15「アシュタンガヨーガ」銀座フロースタイル
▶▶ 代講情報などは各スタジオのHPをチェックして下さい。
いやー、面白かったんでリンク張っておきます。ヨガ全然関係なし！
だんだんダメになっていくマトリョーシカ探し
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