Monday Ashtanga Yoga

2010年1月11日から毎週月曜日の19:30-21:00(90分)に
Studio+Lotus8
のはす向かい、
その名もStudio hasu-mukai

新クラス
【マンデー・アシュタンガ ~ハーフプライマリーを目指そう】
が始まります。

お楽しみに~♪

Yin Yoga w/s

Yin Yoga workshopのおしらせ。

1月9日から5週連続で陰ヨガのワークショップを
横浜のYOGATTAでやらせていただくことになりました。
詳しくはこちらで。

end of the year party

12/26 19:00から新橋で忘年会です。
申し込みは直接私へ。
神田に限らず私のクラスを受けた事がある方ならどなたでも。
締め切りは12/18

2009.12.

▼▼2009年12月のクラススケジュール

【日】10:15-11:45「アシュタンガヨーガ・フルプライマリ」神田でアシュタンガヨーガ
【日】12:15-13:45「アシュタンガヨーガ・ビギナー」神田でアシュタンガヨーガ ※13,27日のみ
【日】16:30-18:00「アシュタンガヨーガ・フルプライマリ」CARNA Fitness & Spa
【月】10:30-12:00「アシュタンガヨーガ・ビギナー」flow-arts
【火】19:15-20:15「はじめてのアシュタンガヨーガ」CARNA Studio+
【水】20:20-21:40「アシュタンガヨーガ・ハーフプライマリ」目白 椿の坂スタジオ ※12月末で終了
【木】21:00-22:00「アシュタンガヨーガ・ビギナー」CARNA Fitness & Spa
【土】17:00-18:15「アシュタンガヨーガ・ハーフプライマリ」銀座フロースタイル

▶▶ 代講情報や年末のスケジュールなどは各スタジオのウェブサイトでチェックして下さい。

Ginkgo trees at Gaien Tokyo

 

beginner☆class

いつもありがとうございます。

神田でビギナークラスはじめます。
12月は13日と27日の2回で、時間は12:15-13:45(90分)です。
来月からは毎週の予定です。
ヨガが全くはじめての方でも大丈夫なクラスです。★☆☆
フル・プライマリはまだキツイ!とか、
基本が良くわからん!とか、
前の日飲み過ぎた♪でも大歓迎です。

がっつりハーフ・プライマリ!というより
ハーフ・プライマリにチャレンジ♪
ぐらいのクラスです。
ヘッドスタンドとか恐い方、みてるだけでもオッケーですよ。
説明多めでやっていきます。休む時間があるかも。

クラスフィーは1回2,000円
5回チケット9,000円(3ヶ月間有効)
レンタルマットは無料です。
予約は必要ありません。

場所はこちらとおなじです。

それではみなさんのお越しをお待ちしております。

Merci beaucoup

_MG_3919

11.14.2009 at Zushi

悪天候にも関わらず沢山の方に来て頂きありがとうございました。
ごはんおいしかったね♡
今回はあまり写真撮れませんでした…。

bouldering

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はじめました。
握力がございましぇん。泣
壁友絶賛募集中です♥

また行くぞーーー!!

2009.11.

【特別クラス】11.14. Zushi de Yoga

▼▼クラススケジュール

【日】10:15-11:45・神田でアシュタンガヨーガ
「アシュタンガヨーガ・フルプライマリ」
【日】16:30-18:00・CARNA Fitness & Spa
「アシュタンガヨーガ・フルプライマリ」

【月】10:30-12:00・flow-arts
「やさしいアシュタンガヨーガ・フルプライマリ」

【火】19:15-20:15・CARNA Studio+
「はじめてのアシュタンガヨーガ」

【水】20:20-21:40・目白 椿の坂スタジオ
「アシュタンガヨーガ・ハーフプライマリ」

【木】21:00-22:00・CARNA Fitness & Spa
「アシュタンガヨーガ・ビギナー」

【土】17:00-18:15・銀座フロースタイル
「アシュタンガヨーガ・ハーフプライマリ」

▶▶ 代講情報などは各スタジオのHPをチェックして下さい。

11.14.2009 at Zushi

【特別企画】11月14日(土) 9:00~17:00 アシュタンガヨガ・ワークショップ

でマイソールクラスをまたやらせて頂く事になりました。
今回はマクロビだけではなくローフードもいただけます。
ダン先生のワークショップもあります。
みなさんのお越しをお待ちしております。

前回の様子

place02

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神田でアシュタンガ・ヨーガ

毎週日曜日
10:15-11:45「フルプライマリ」***
12:15-13:45「ビギナークラス」*
ドアオープン10:00

ドロップイン2,000円
5回チケット9,000円
ヨガマット無料 予約不要

神田駅より徒歩約3分
詳細はこちらで。

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